In der vergangenen Woche nahmen die Klassen 4b und 4d an einem zweistündigen Ernährungsworkshop mit Birgit Kubelka vom AKS Gesundheit teil. Ziel des Workshops war es, den Schülern ein besseres Verständnis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu vermitteln.
Die Schüler und Schülerinnen wurden im Rahmen des FFL-Unterrichts, der sich ideal für solche Workshops eignet, von Rebecca Eugster und Silvana Opacic vorbereitet.
Die Schüler hatten im Vorfeld die Möglichkeit, Fragen zu allgemeinen Gesundheitsthemen sowie spezifisch zur Ernährung zu sammeln. Frau Kubelka begann den Workshop mit einem umfassenden Überblick über gesunde Ernährung, bevor sie detailliert auf die Fragen der Schüler einging. Dabei wurden Themen wie die Bedeutung von Vitaminen und Nährstoffen, der Einfluss von Zucker auf den Körper und praktische Tipps für eine gesunde Lebensweise behandelt.
Besonders spannend fanden die Schüler die interaktiven Elemente des Workshops. Anhand von Beispielen aus dem Alltag konnten sie lernen, welche Lebensmittel besonders gesund sind und wie sie ihre Essgewohnheiten verbessern können. Zudem gab es praktische Anregungen für ausgewogene Pausensnacks und eine gesunde Ernährung im Schulalltag.
Am Ende des Workshops waren sich viele Schüler einig: Sie konnten wertvolle Erkenntnisse mitnehmen, die ihnen helfen, bewusster und gesünder zu essen.